Главная | Форум | Гостевая книга | Регистрация
 
Меню сайта

 
 
Категории раздела

добавление фото [10]
добавление фотографий на сайте
добавление видео [6]
видео
Экипировка [1]
Экипировка
добавление статьи [23]
добавление статьи
  
 
Мини-чат

 
 
Наш опрос

Оцените мой сайт
Результаты | Архив опросов
Всего ответов: 85
  
 
Статистика

[ Кто сегодня посещал сайт ]
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
  
 
Форма входа

Привет: Гость

Гость, мы рады вас видеть. Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!
 
 
Разрядные нормативы WDFPF

 


НОРМАТИВЫ ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ ФЕДЕРАЦИИ RDFPF (муж.)                                

в./к.    МСМК     МС       КМС        I          II          III        

52.0    427.5    382.5    335.0    305.0    275.0    245.0        

56.0    460.0    412.5    362.5    330.0    297.5    262.5        

60.0    492.5    440.0    387.5    350.0    315.0    280.0        

67.5    545.0    485.0    427.5    390.0    350.0    312.5        

75.0    590.0    525.0    462.5    420.0    380.0    337.5        

82.5    627.5    560.0    492.5    447.5    402.5    357.5        

90.0    657.5    587.5    517.5    470.0    422.5    370.0        

100.0    690.0    615.0    542.5    492.5    442.5    395.0        

110.0    712.5    637.5    560.0    510.0    460.0    407.5        

125.0    737.5    657.5    580.0    525.0    472.5    420.0        

145.0    755.0    675.0    592.5    540.0    485.0    432.5        

св145.0 772.5    690.0    607.5    552.5    497.5    442.5        

                                

НОРМАТИВЫ ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ ФЕДЕРАЦИИ RDFPF (жен.)                                

в./к    МСМК       МС      КМС        I           II          III      

48.0    230.0    207.5    187.5    175.0    160.0    145.0        

52.0    242.5    220.0    200.0    185.0    170.0    155.0        

56.0    257.5    235.0    212.5    195.0    180.0    162.5        

60.0    272.5    247.5    222.5    205.0    190.0    172.5        

67.5    297.5    270.0    245.0    225.0    207.5    187.5        

75.0    317.5    290.0    262.5    242.5    222.5    202.5        

82.5    337.5    307.5    277.5    255.0    235.0    212.5        

90.0    350.0    320.0    287.5    265.0    245.0    222.5        

+90.0  365.0    330.0    300.0    275.0    252.5    230.0  

                                  

НОРМАТИВЫ МАСТЕР СПОРТА ВЕТЕРАНЫ RDFPF (муж.)                                
вес. к. МС-О      М1         М2        М3        М4        М5          М6         М7
52.0    382.5    372.5    357.5    337.5    312.5    282.5    252.5    222.5
56.0    412.5    402.5    387.5    367.5    342.5    312.5    282.5    252.5
60.0    440.0    430.0    415.0    395.0    370.0    340.0    310.0    480.0
67.5    485.0    475.0    460.0    440.0    415.0    385.0    355.0    325.0
75.0    525.0    515.0    500.0    480.0    455.0    425.0    395.0    365.0
82.5    560.0    550.0    535.0    515.0    490.0    460.0    430.0    400.0
90.0    587.5    577.5    562.5    542.5    517.5    487.5    457.5    427.5
100.0    615.0    605.0    590.0    570.0    545.0    515.0    485.0    455.0
110.0    637.5    627.5    612.5    592.5    567.5    537.5    507.5    477.5
125.0    657.5    647.5    632.5    612.5    587.5    557.5    527.5    497.5
145.0    675.0    665.0    650.0    630.0    605.0    575.0    545.0    515.0
+145.0  690.0    680.0    665.0    645.0    620.0    590.0    560.0    530.0

НОРМАТИВЫ МАСТЕР СПОРТА ВЕТЕРАНЫ RDFPF (жен.)                                

вес. к. МС-О      М1        М2         М3         М4         М5        
48.0    207.5    202.5    195.0    187.5    172.5    152.5        
52.0    220.0    215.0    207.5    200.0    185.0    165.0        
56.0    235.0    230.0    220.0    212.5    197.5    177.5
60.0    247.5    242.5    232.5    222.5    207.5    187.5
67.5    270.0    265.0    255.0    245.0    230.0    210.0
75.0    290.0    285.0    275.0    262.5    247.5    227.5
82.5    307.5    300.0    290.0    277.5    262.5    242.5
90.0    320.0    310.0    300.0    287.5    272.5    252.5
+90.0  330.0    325.0    312.5    300.0    285.0    265.0

 

НОРМАТИВЫ: ПО ЖИМУ ШТАНГИ ЛЕЖА;  МУЖЧИНЫ                        

вес. к. МСМК     МС       КМС        I           II          III
52.0    117.5    107.5    97.5      87.5      80.0      70.0
56.0    127.5    115.0    105.0    95.0      87.5      75.0
60.0    135.0    125.0    112.5    102.5    95.0      82.5
67.5    150.0    137.5    122.5    112.5    105.0    90.0
75.0    162.5    147.5    132.5    122.5    112.5    100.0
82.5    172.5    157.5    142.5    132.5    120.0    105.0
90.0    180.0    165.0    150.0    140.0    125.0    110.0
100.0    190.0    172.5    157.5    147.5    130.0    115.0
110.0    197.5    180.0    162.5    152.5    135.0    120.0
125.0    202.5    185.0    167.5    157.5    140.0    122.5
145.0    207.5    190.0    172.5    162.5    145.0    125.0
+145.0  212.5    195.0    175.0    165.0    147.5    127.5

НОРМАТИВЫ: МАСТЕР СПОРТА ПО ЖИМУ; ВЕТЕРАНЫ; МУЖЧИНЫ                        

вес. к. МС-О       М1        М2        М3        М4        М5
52.0    107.5    105.0    102.5    97.5      92.5      87.5
56.0    115.0    112.5    110.0    105.0    100.0    95.0
60.0    125.0    122.5    117.5    112.5    107.5    102.5
67.5    137.5    132.5    127.5    122.5    117.5    112.5
75.0    147.5    142.5    137.5    132.5    127.5    122.5
82.5    157.5    152.5    147.5    142.5    137.5    132.5
90.0    165.0    160.0    155.0    150.0    145.0    140.0
100.0    172.5    167.5    162.5    157.5    152.5    147.5
110.0    180.0    175.0    170.0    162.5    157.5    152.5
125.0    185.0    180.0    175.0    167.5    162.5    157.5
145.0    190.0    185.0    180.0    172.5    167.5    162.5
+145.0  195.0    190.0    182.5    175.0    170.0    165.0

НОРМАТИВЫ: ПО ЖИМУ ШТАНГИ ЛЕЖА; ЖЕНЩИНЫ                        

вес. к.МСМК   МС      КМС      I         II        III
48.0    57.5    52.5    47.5    42.5    37.5    32.5
52.0    60.0    55.0    50.0    45.0    40.0    35.0
56.0    65.0    57.5    52.5    47.5    42.5    37.5
60.0    70.0    62.5    57.5    52.5    47.5    42.5
67.5    75.0    67.5    62.5    57.5    52.5    47.5
75.0    80.0    72.5    67.5    62.5    57.5    52.5
82.5    85.0    77.5    70.0    65.0    60.0    55.0
90.0    87.5    80.0    72.5    67.5    62.5    57.5
+90.0  90.0    82.5    75.0    70.0    65.0    60.0

НОРМАТИВЫ: МАСТЕР СПОРТА ПО ЖИМУ; ВЕТЕРАНЫ; ЖЕНЩИНЫ                        

вес. к.МС-О    М1       М2       М3      М4      М5

48.0    52.5    50.0    47.5    45.0    42.5    40.0

52.0    55.0    52.5    50.0    47.5    45.0    42.5

56.0    57.5    55.0    52.5    50.0    47.5    45.0

60.0    62.5    60.0    57.5    55.0    52.5    50.0

67.5    67.5    65.0    62.5    60.0    57.5    55.0

75.0    72.5    70.0    67.5    65.0    62.5    60.0

82.5    77.5    75.0    72.5    70.0    67.5    65.0

90.0    80.0    77.5    75.0    72.5    70.0    67.5

+90.0   82.5    80.0    77.5    75.0    72.5    70.0

 


  
Просмотры:36
Коментарии:()
Раздел:
Смотреть Далее
 
ВОПРОС


А ТЫ ЗАРЕГИЛСЯ НА САЙТЕ?
  
 
Поиск

 
 
Календарь

«  Декабрь 2024  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
  
 
Друзья сайта

  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Сталкеры клан ogt-41
    		•   
     
    НАШИ САЙТЫ

    Пауэрлифтинг в Смоленской области
    		  
     
    Ссылки

  • САЙТ ФПР РОССИИ
  • САЙТ WPC/WPO РОССИИ
  • САЙТ WDFPF РОССИИ
  • САЙТ БОГАТЫРСКОГО БРАТСТВА
  • САЙТ РУССКОГО ЖИМА
  • САЙТ СИЛЫ Курганской области
  • САЙТ WPC/WPO Курганской области
    		•   
    Copyright http://val-lift.do.am/ © 2024Бесплатный хостинг uCoz